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제목: 짜증..가득!
이름: 김갑규

등록일: 2008-05-27 22:38
조회수: 2207 / 추천수: 228

스트레스로 인한 예민한 감정 추스르기.
방법좀 전수해 주세요.
요즘 주변분들이랑 사이가 별로 안 좋아지는듯.
날씨도 덥지 않은데 벌써부터 이러면 여름을 어찌날꼬.
지난 여름부터 휴가도 없이 일을 했더니 여행이 그립습니다.
오늘 화김에 일을 놔버릴까하다가 가까스로 마음 추스렸습니다.
지금감정 ..흥분 분노..박탈감.
이유? 아무이유없음 ㅡㅡ;;
몰 해야 하나요?



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김성심

힘내세요..
저는 홧김에 일을 놔버렸습니다..
그래서 마음은 가볍고 정신은 무거운 상태.. 바뀐건가?
그렇네요^^
다른 직장도 곧 생겼는데..
몸두 별루 좋지 않고 해서, 걍..집에서 구박받고 지내고 있습니다만..
좀 참으시면 나아지지 않을가 아니면 놔버리기전에 맞장뜨거나..
술한잔이 더 좋기두 하구요

2008-05-27
22:56:38

심동은

음.. 저도 뭔가 답이 필요한 사람이라- ^-^;;

2008-05-27
22:57:25

김현정

주변에 펀치기계가 있다면 강력추천입니다^^

2008-05-27
23:24:29

김진회

저두 잠 못자거나 피곤하거나 등등
( 차라리 정신 없이 일할때는 괜찮은데 )
신체적 문제로 인한 신경 곤두세움에선
누가 툭툭 건들면 엄청시리 짜증을 부리곤 하죠 ^^;ㅋ
뭐 이랬든 저랬든..
그럴땐.. 여행갈 계획 세워요 ^^;
일단 큰건으로 중국은 다녀왔으니 다음엔.. 군산, 대전 등등등 ㅋㅋㅋㅋ

2008-05-27
23:49:56

박수경

전 그럴때면 일기를 쓰거나
가까운 지인한테 편지를 써요!
입으로 떠는 수다보다
손으로 떠는 수다가 더 즐거울때가 있거든요-_-;
뭐랄까... 도움은 안될거같네요-_ㅠ

2008-05-28
10:15:15

최지윤

스트레스를 먹는것과 수다로 풀었더니 사이즈가 달라졌다는 단점 말고는
은근 괜찮더라구요...
이게 취향에 안 맞으시면 훌쩍 여행이라도 다녀오심이..
혼자 즐기는 여행은 생각 정리하기에 그만이잖아요^^

2008-05-28
10:23:59

소윤섭

Relaxation... 심호흡 운동이 도움을 줍니다. 자율신경계 조절도 되구요.. 요즘 인터넷이 잘 발달되어 있어서.. Relaxation 하는 방법들 자세히 나와있는데요.. 그 manual 대로 따라하시면 도움받으실거에요. 장소, 시간에 크게 구애 받지 않고 자기 전에 누워서 하시면 숙면도 취하고 좋을겁니다.

2008-05-28
11:35:33

오경미

저 역시도 가슴이 답답하고.. 뭔가 일을 내든.. 지르던..
머릿속이 복잡했는데...
어제 맥주 션한게 먹고.. 좀 털었습니다...

2008-05-28
15:41:22

김갑규

여행..음식..맥주. 감사합니다.잘 이용하겠습니다.
현정님 .펀치한방 맞은 기분이군요.과격하게..
진회님 딸린 식구들이 많아서 중국은 불가능합니다.가다 아들잃어 버리면 ㅡㅡ;;
워낙 개구장이라서.
감사합니다.

2008-05-28
18:01:36

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